Маңызды қауіпсіздік ақпараты

Балалар Қауіпсіздігі

Төтенше Қоңыраулар

Қауіпсіздік шаралары

Қауіпсіздік туралы хабарлама

Оқу режимі

Оқу режимін қосып, сөндірудің екі жолы бар:

1. Басты экранда хабарландыру жолағын ашыу үшін төмен қарай сырғытып, хабарландыру жолағын ашыңыз, одан кейін Оқу режимі қосқышын басыңыз.

2. Параметрлер > Дисплей > Оқу режимі. Осы экранда, Оқу режимін автоматты түрде қосу және өшіруге немесе түстердің температурасын өзгертуге болады.

1. "20 - 20 - 20" ережесі: Әрбір 20 минут сайын, кез-келген 20 адым қашықтықта орналасқан затқа 20 секунд қарауға кеңес береді.

2. Көзіңізді жыпылықтатыңыз: көздегі құрғақтықты жеңілдету үшін көзді 2-3 секунд жабық ұстаңыз, содан кейін 5 секунд жыпылықтаңыз.

3. Қайта фокустандыру: Бұл сіздің көз бұлшық етіне арналған өте жақсы жаттығу, алдымен экраннан ең алыс тұрған нүктеге қараңыз. Содан кейін бас бармағыңызды 30 см қашықтыққа созып бас бармағыңызға бірнеше секунд қараңыз.

4. Көзді айналдыру: Көзіңізді сағат тілі бойынша бірнеше рет айналдырыңыз, кішкене дем алып, көзіңізді сағат тіліне қарсы бірнеше рет айналдырыңыз.

5. Көздерге массаж жасау: Алақандарыңызды бір-біріне үйкеп, біраз қыздырып, бірнеше секунд бойы көздеріңізді ақырын жауып тұрыңыз.