مۇھىم بىخەتەرلىك ئۇچۇرى

بالىلار بىخەتەرلىكى

جىددىي چاقىرىش

ئاگاھلاندۇرۇش

بىخەتەرلىك ئەسكەرتىشى

كۆز ئاسراش ھالىتى

كۆز ئاسراش ھالىتىگە تۆۋەندىكى ئىككى خىل ئۇسۇل بىلەن كىرسىڭىز بولىدۇ

1. باش ئېكراندا ئاستىغا سىيرىپ، كۆز ئاسراش ھالىتى كونۇپكىسىنى چېكىپ بۇ ھالەتنى ئاچسىڭىز ياكى تاقىسىڭىز بولىدۇ

2. "تەڭشەك”> “كۆرسىتىش”> “كۆز ئاسراش ھالىتى" كىرىپ. كۆرۈنگەن ئېكراندا، كۆز ئاسراش ھالىتىنىڭ ئاپتوماتىك ئېچىلىش ۋە تاقىلىش ۋاقتىنى تەڭشىسىڭىز بولىدۇ ۋە كۆز ئاسراش ئېكرانى دەرىجىسىنى تەڭشىسىڭىز بولىدۇ

1. 20-20-20 قائىدىسى: ھەر 20 مىنۇت ئېكرنغا قارىغاندىن كېيىن، كۆزنى يۆتكەپ 20 ئېنگلىزچىسى يىراقلىقتىكى جىسىمغا ئاز بولغاندا 20 سېكۇنت قاراش؛

2. كۆز قىسىش: كۆزنى 2 سېكۇنت يۇمۇپ. ئاندىن ئېچىپ. تېز سۈرئەتتە 5 سېكۇنت كۆزنى يۇمۇپ ئاچسا كۆز بېسىمىنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ؛

3. يىراققا قاراش: ئەڭ يىراقتىكى جىسىمغا دىققەت بىلەن قاراپ،ئاندىن باش بارماقنى كۆزدىن 30cm ئارىلىققا ئېلىپ كېلىپ،بارماققا تىكىلىپ قاراڭ، بۇنىڭدا كۆزنى بوشاندۇرغىلى بولىدۇ؛

4. كۆزنى يۆتكەش: كۆز قارىچۇغىنى سائەت يۆنىلىشى بويىچە ۋە قارشى يۆنىلىشى بويىچە ئايلاندۇرۇش، بىرنى ئايلاندۇرغاندىن كېيىن ئارام ئېلىپ ئاندىن داۋاملاشتۇرۇش؛

5. كۆزنى ئۇۋلاش: بەدەننى ئەركىن قويىۋېتىپ،كۆزنى يۇمۇپ،ئاندىن ئىككى قولنى ئۆزئارا سۈركەپ ئىسسىتىپ. ئىسىىغاندىن كېيىن، قولنى كۆزگە يېقىش