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Modo lectura

Hay dos formas de activar y desactivar el Modo lectura:

1. Desliza hacia abajo desde la parte superior de la Pantalla de inicio para ver el panel de notificaciones y pulsa el interruptor del Modo lectura.

2. Ve a Ajustes > Pantalla > Modo lectura. En la misma pantalla puedes programar la activación automática del Modo lectura y ajustar la temperatura de color.

1. Regla 20-20-20: se recomienda mirar hacia algo ubicado a 20 pies de distancia, durante 20 segundos, cada 20 minutos.

2. Parpadear: para aliviar la resequedad ocular, cierra los ojos durante 2 segundos y al abrirlos de nuevo, parpadea rápidamente durante 5 segundos más.

3. Enfocar: es un buen ejercicio para los músculos del ojo dejar de mirar la pantalla y mirar al punto más lejano que puedas, después coloca tu pulgar a 30 cm de tus ojos y míralo fijamente durante unos segundos.

4. Mover los ojos: gira tus ojos en sentido de las agujas del reloj unas cuantas veces, detente por un momento y empieza a girarlos en sentido contrario.

5. Presionar: frota tus manos para generar calor y después colócalas suavemente sobre tus ojos durante unos segundos.